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カルチャー講座

45 ストレッチコンディショニング

ヨガ、バレエ、ピラティス、筋トレ等のあらゆる要素を取り入れた総合的なエクササイズです。正しい筋肉の使い方や呼吸法を学び、病気や怪我、ストレス等から身体と心を守りましょう。

講師 菱川 ユミ
菱川 ユミ
Purelicious-Fit 主宰  フィットネスインストラクター
受講料 $25 (1-レッスン)

9/16 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/9/16
申込期限 2019/09/13

9/23 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/9/23
申込期限 2019/09/20

9/30 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/9/30
申込期限 2019/09/27

10/7 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/10/7
申込期限 2019/10/04

10/21 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/10/21
申込期限 2019/10/18

10/28 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/10/28
申込期限 2019/10/25

11/4 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/11/4
申込期限 2019/11/01

11/11 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/11/11
申込期限 2019/11/08

11/18 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/11/18
申込期限 2019/11/15

11/25 (月曜日) 11:00〜12:00  ※予約制。前週金曜日5時まで。

開催日 2019/11/25
申込期限 2019/11/22

1日ごとの講座になります。 (登録料は不要です。)

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NC Japa    nese Language Course
カルチャー講座だより マンハッタンでおけいこ♫
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