カルチャー講座
30 ストレッチ教室
“体をやわらかく”をテーマに、無理のない動きで柔軟性を高め、年齢を重ねていく上での重要視されている筋肉をしっかり鍛えることも行います。正しい呼吸法を取り入れながら、全身の筋肉をうごかして、心も体も健康になりましょう！
| 講師 |
菱川 ユミ
Purelicious-Fit 主宰 フィットネスインストラクター |
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| 受講料 | $25 1-レッスン |
ストレッチ教室 1/22 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/1/22 |
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ストレッチ教室 1/29 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/1/29 |
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ストレッチ教室 2/5 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/2/5 |
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ストレッチ教室 2/12 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/2/12 |
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ストレッチ教室 2/19 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/2/19 |
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ストレッチ教室 2/26 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/2/26 |
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ストレッチ教室 3/5 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/3/5 |
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ストレッチ教室 3/12 ｖ
| 開催日 | 2019/3/12 |
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ストレッチ教室 3/19 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/3/19 |
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ストレッチ教室 3/26 (火曜日) 14:30～15:30 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。
| 開催日 | 2019/3/26 |
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