日本クラブ・米国日本人医師会共催 ヘルスウェビナー
「ストレスとトラウマの管理：心と体のケアガイド」
【開催日時】
2026年10月22日（木）7:00 – 8:00 pm EST
無料（要登録）
今年のヘルスウェビナーのテーマは「予防」です。このプレゼンテーションでは、日々のストレスやトラウマを理解し、回復へと導く方法をご紹介します。慢性的なストレスが精神にどのような影響を与えるかを学ぶとともに、より健康的な物事の線引きの仕方を考えます。急性のストレスにその場で対処できるよう、呼吸法や冷水を使う方法などを使ってみましょう。最後に、長期的な精神力を支える日々のセルフケアについてまとめています。より健康でしなやかな自分のために、実践的な方法を学ぶウェビナーですので、皆様どうぞご視聴ください。
＜この講演で網羅される項目＞
●ストレスとトラウマの仕組みを理解する
●効果的な物事の線引きの仕方を学ぶ
●急性ストレスの対処法と長期的な精神力をセルフケアで養う
ご登録後、ウェビナー参加に関する確認メールが届きます。
講師プロフィール
DR. KUMI YUKI
結城 くみ
Assistant Professor
Psychiatry and Family Medicine
Mount Sinai Doctors Medical Group
結城医師は、家庭医療学と精神医学の双方で米国専門医資格を取得しており、現在はマウントサイナイ・メディカル・ドクターズ・グループにて、オンラインの総合診療科でプライマリケアおよび精神科医として診療にあたっています。
名古屋市立大学医学部を卒業後、米国アイオワ大学病院（University of Iowa Hospitals and Clinics）にて家庭医療・精神科合同専門医研修を修了しました。
【お問合せ】 info@nipponclub.org
