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CULTURE COURSES

02.4 【Online】Personal Training Friday Morning Class

自己流で効果が実感できない、自分にあったプログラムがわかならないといった方のために、メールでのヒアリングを通してご希望を伺い、その方に最適なトレーニングメニューを講師がご提案します。オンラインでのトレーニングだから、ご自身のご都合に合わせたスケジューリングが可能。運動に大事な呼吸をリマインドし、体に無理な負担がかからないよう、また正しい方法を習得し効果に繋がるよう、厳しい目で確認しながらしっかりサポートいたします。 “STAY HOME”だから自宅がパーソナルジム!ヨガ一枚分のスペースがあれば大丈夫!体をしっかり鍛え、体力を蓄え、免疫力もアップさせましょう!希望の曜日と時間帯をお選びください。(日時はご相談にも応じます)

Lecturer Yumi Hishikawa
Yumi Hishikawa
Yoga Alliance certified yoga instructor, Fitness instructor, Ballet coach. My mission is to inspire people to make healthy changes in their lifestyle. Mindfulness is the best medicine for our daily life.
Lesson fee $35

8/7 (Firday) 11:30-12:00

Schedule 2020/8/7

8/14 (Firday) 11:30-12:00

Schedule 2020/8/14

8/21 (Firday) 11:30-12:00

Schedule 2020/8/21

These are one-day classes.

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