アロマセラピーは、よい香りでリラックスするだけでなく、スキンケア、ハウスキーピング、風邪予防と幅広く活用することができます。意外と知られていないアロマセラピーについてのお話や、初めてアロマセラピーを始める方にお勧めのエッセンシャルオイル（精油）6種類の使い方と効能をお話しします。習った精油でハウスキーピングスプレーやアロマジェルを作りながら、実生活での取り入れ方も説明しますので、楽しみ方の幅も広がります。