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カルチャー講座

46 骨盤体操

日常生活の動作の癖から起こる骨盤のゆがみを矯正するための体操クラスです。誰にでもできる簡単な体操だからこそ、自宅でも行っていただけるよう正しい方法を週に一回しっかり習います。骨盤周辺の筋肉を鍛えて、身体の悩みを解消し、くびれを目指しましょう!

講師 鈴木 雪子
鈴木 雪子
フィットネストレーナー。チョン・ダヨン認定トレーナー
受講料 $25 1-レッスン

骨盤体操 1/8 (火曜日) 13:00~14:00    ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約下さい。

開催日 2019/1/8

骨盤体操 1/15 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/1/15

骨盤体操 1/22 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/1/22

骨盤体操 1/29 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/1/29

骨盤体操 2/5 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/2/5

骨盤体操 2/12 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/2/12

骨盤体操 2/19 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/2/19

骨盤体操 3/12 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/3/12

骨盤体操 3/5 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/3/5

骨盤体操 3/12 (火曜日) 13:00~14:00 ※予約制。前日5時までにお電話またはEメールでご予約ください。

開催日 2019/3/12

1日ごとの講座になります。 (登録料は不要です。)


人数に限りがございますので、以下のいずれかの方法で必ずご予約ください。
電子メール: culture@nipponclub.org
ファックス: 212-581-3332
電話: 212-581-2223

カルチャー講座だより マンハッタンでおけいこ♫
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