カルチャー講座
20 姿勢改善エクササイズ
- 姿勢を良くすることで、明るい印象をもたれ、腰痛、股関節の痛み、ひざの痛みの改善につながっていきます。 日常生活でゆがんだ身体をゆるめ、猫背の状態で固まっている身体をストレッチを通してのばし、正しい姿勢の状態をキープできるようにエクササイズをします。 気軽に楽しくレッスンできますので、ぜひご参加ください！
- ※ 締め切りが過ぎてからの参加ご希望は、メール culture@
nipponclub.orgまでご相談ください。
- ※ 締め切りが過ぎてからの参加ご希望は、メール culture@
| 講師 |
竹野 綾
A.T. Dance Company主宰5歳よりクラシックバレエを始め、数々のコンクールにて多数の賞を獲得。後にジャズ、モダン、グラハムテクニックを学び、2004-2014年ダンスカンパニーのトッププロダンサーとして日本中の舞台に立ち活躍、公演を行う。地域コミュニティのイベントにも積極的に参加。2015年に単身渡米、社交ダンスを学ぶ。2016年Manhattan Dance Championships 2位、Empire Dance Championships 2位、2018年World Dance O-Rama 優勝。また、パフォーマーとしてリンカーンセンター施設や州をまたいでのパフォーマンスも活発的に行う。2023年A.T. Dance Companyを立ち上げ、初公演は大盛況となった。 |
|---|---|
| 受講料 | $25 |
9/8 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/9/9 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/09/05 |
9/15 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/9/15 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/09/12 |
9/22 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/9/22 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/09/19 |
9/29 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/9/29 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/09/26 |
10/6 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/10/6 |
|---|
10/20 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/10/20 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/10/17 |
10/27 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/10/27 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/10/24 |
11/3 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/11/3 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/10/31 |
11//10 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/11/10 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/11/07 |
11/17 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/11/17 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/11/14 |
11/24 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/11/24 |
|---|
12/8 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2025/12/8 |
|---|---|
| 申込期限 | 2025/12/05 |
