カルチャー講座
10 【オンライン】瞑想ワークショップ
ステップを踏みながら一緒に練習をするので、全く初めての方から経験者まで誰でも参加できる瞑想のクラスです。椅子やソファーに座ることもＯＫです。途中でＱ＆Ａの時間もあります。心を落ち着かせると同時に、生き生きとした体験を味わえる瞑想を楽しみましょう。 ※講座は、ZOOMを使用してオンラインで開催します。
| 講師 |
河内 真帆
2000年ニューヨークで瞑想を初めて体験。2008年に市内の瞑想センターに通い始め、2013年から瞑想指導を始める。またライカーズ島刑務所で収監者向けに瞑想クラスを実施中。2011 Interdependence Project Teachers Training 修了 2021 Mindfulness Meditation Teacher Certified Program 修了 |
|---|---|
| 受講料 | $15 (1 レッスン） |
7/15 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/7/15 |
|---|---|
| 申込期限 | 2021/07/14 |
7/22 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/7/22 |
|---|---|
| 申込期限 | 2021/07/21 |
7/29 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/7/29 |
|---|---|
| 申込期限 | 2021/07/28 |
8/5 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/8/5 |
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8/12 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/8/12 |
|---|---|
| 申込期限 | 2021/08/11 |
8/19 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/8/19 |
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| 申込期限 | 2021/08/18 |
8/26 （木曜日） 19:00~20:00 予約制。前日17時までにお申し込みください。
| 開催日 | 2021/8/26 |
|---|---|
| 申込期限 | 2021/08/25 |
