体内に流れる「リンパ」には老廃物や余分な水分を回収する働きがあります。簡単な体操で顔の表情筋を動かすと、リンパの流れが促進されて、顔立ちをスッキリさせる効果が期待でき、表情が和らいで印象が明るく変わります。まずリンパの仕組みについてわかりやすく説明し、ご自分でも簡単にできるお顔の体操の実演を講師が行います。その後ご自身で行っていただいて、Zoomの画面を見ながら講師がチェックします。用意するものは、水分補給のためのお飲み物と汗拭き用タオルだけ。ご自宅からお気軽に参加いただけます。講座はZoomを使って開催されます。（定員5名）