カルチャー講座

21 姿勢改善エクササイズ

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※姿勢改善エクササイズおよびラテンエクササイズクラスのウェブサイトからのお申し込みに不具合が発生しております。 これらのクラスにお申し込みをご希望の方は、お手数ですが  culture@nipponclub.orgまでご連絡ください。

今学期から時間が変更になりました。10:30~11:20 開催です！

• 姿勢を良くすることで、明るい印象をもたれ、腰痛、股関節の痛み、ひざの痛みの改善につながっていきます。 日常生活でゆがんだ身体をゆるめ、猫背の状態で固まっている身体をストレッチを通してのばし、正しい姿勢の状態をキープできるようにエクササイズをします。 気軽に楽しくレッスンできますので、ぜひご参加ください！
  • ※ 締め切りが過ぎてからの参加ご希望は、メール culture@nipponclub.orgまでご相談ください。

講師	竹野 綾 A.T. Dance Company主宰 5歳よりクラシックバレエを始め、数々のコンクールにて多数の賞を獲得。後にジャズ、モダン、グラハムテクニックを学び、2004-2014年ダンスカンパニーのトッププロダンサーとして日本中の舞台に立ち活躍、公演を行う。地域コミュニティのイベントにも積極的に参加。2015年に単身渡米、社交ダンスを学ぶ。2016年Manhattan Dance Championships 2位、Empire Dance Championships 2位、2018年World Dance O-Rama 優勝。また、パフォーマーとしてリンカーンセンター施設や州をまたいでのパフォーマンスも活発的に行う。2023年A.T. Dance Companyを立ち上げ、初公演は大盛況となった。
受講料	$25

4/28 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。

5/5 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。

6/9 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時迄にculture@nipponclub.orgにご連絡ください。

6/23 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時迄にculture@nipponclub.orgにご連絡ください。

6/30 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時迄にculture@nipponclub.orgにご連絡ください。

7/14 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時迄にculture@nipponclub.orgにご連絡ください。

7/21 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時迄にculture@nipponclub.orgにご連絡ください。

7/28 （月曜日）10:30-11:20 ※前週金曜午後5時迄にculture@nipponclub.orgにご連絡ください。